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什么是普拉提（pilates）?
普拉提学名“静态肌肉强化”，是一种糅合东方和西方运动概念，将西方的肢体肌肉能力的训练（结合芭蕾）及东方的呼吸和心灵集中的训练（结合瑜伽）紧密结合的训练体系。通过对全身肌肉的训练，提高人体躯干的控制能力，矫正人体姿态，塑造人体优美曲线。普拉提不仅是一项健身运动，而且还是一项带有康复功能的运动，它对于某些脊椎损伤、肌肉不适等症状都有着很好的治疗效果。

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